조셉머피의 잠재의식과 시각화를 위한 4가지 방법. 우리는 이 방법으로 빠른 시간 안에 원하는 것을 얻을 수 있습니다.
상상력 활용법
이것이 부를 위한 마스터키입니다. 당신이 진심이라면 이 연습을 하고 나서 인생에서 원하는 것을 얻지 못하는 것은 불가능합니다. 그러니 꼭 따르세요
생각이 당신을 부자나 거지로 만듭니다. 부유한 삶을 선택하세요. 바로 여기, 바로 지금요. 이제 나올 테크닉을 따른다면 당신은 더 이상 부를 원할 필요가 없게 될 것입니다.
좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생깁니다. 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생깁니다. 당신은 당신이 생각하고 있는 것 바로 그것이 됩니다.
가능하면 빠를수록 좋습니다. 지금 실행하세요. 우리의 마음은 우리가 가지고 있지 않은 것에 집중합니다. 하지만 마음을 훈련한다면 3일 만에 시각화한 것을 얻을 수 있어요. 마음을 훈련할 수 있는 시간과 공간을 만드세요.
잠재의식을 변화시켜야 합니다. 잠재의식의 힘이 중요한 이유는 잠재의식 속에 나타난 어떤 믿음과 생각이 잠재의식에 인상을 줄 때, 그것이 우리 삶에 실제로 나타나기 때문입니다.
그렇다면 우리는 어떻게 잠재의식이 우리 삶에 실제로 나타나게 할 수 있을까요? 미켈란젤로는 아마도 가장 위대한 조각가일 것입니다.
미켈란젤로는 이렇게 말했어요. "나는 대리석에서 천사를 보았고 조각했다" 그의 잠재의식에서 작품이 태어난 것입니다. 이처럼 우리는 우리의 욕망을 시각화해야 합니다.
시각화된 잠재의식은 우리의 마음을 활성화시켜 우리를 대신하여 일합니다. 시각화된 잠재의식은 실제와 같은 감정을 경험하고 실제와 같은 감정을 느낍니다.
우리의 잠재의식은 현실과 상상력을 구별하지 못합니다. 당신이 그것을 상상한다면 잠재의식은 그것을 생산할 것입니다. 심신의학 분야의 세계적인 권위자인 데이비드 헤밀턴 박사는 심신 연결을 연구했습니다. 그리고 그의 책에서 그 연결지점을 밝혔습니다.
심신의 연결지점은 생각이라고 말이죠. 그의 말에 따르면 생각의 힘과 감정의 힘은 누구나 활용할 수 있다고 말합니다. 또한 생각의 힘과 감정의 힘은 많은 긍정적인 건강 효과를 가져옵니다.
그는 시각화에 대해 얘기할 때, 이렇게 말했죠. "시각화는 뇌와 신체를 변화시킵니다. 그는 두뇌는 말할 수 없기 때문에 상상만으로도 뇌와 신체를 변화시킨다고 말합니다.
하버드 대학의 과학자들은 뇌 스캔 및 이미지 실험을 하였습니다. 과학자들은 간단한 피아노 음표를 그렸습니다. 그리고 한 집단에는 다섯 손가락을 자유롭게 사용하게 했습니다.
그들은 그 사람들에게 하루 두 시간씩 연습을 요청했습니다. 또 다른 한 집단에는 상상만으로 음을 연주하게 하였습니다. 연속 5일 동안 하루 두 시간씩 연습하게 하였습니다.
그리고 그들의 뇌 스캔을 비교하였습니다. 두 그룹의 사람들 뇌 스캔을 구별하기 어렵다는 결과가 나왔습니다. 육체적으로 연습한 사람들과 상상만으로 연습했던 사람들이 뇌 스캔 사진을 구별하기가 어려웠습니다.
잠재의식을 통한 시각화는 실제로 일어납니다. 우리는 시각화를 사용하여 잠재의식에 긍정적인 인상을 주어야 합니다. 우리 삶에서 원하는 상황이 있을 것입니다.
4가지 시각화 방법
시각화는 그 원하는 상황을 경험하게 합니다. 이제 시각화가 무엇인지 이야기해 보겠습니다. 그리고 가장 효과적인 방법 4가지를 공유해 드리겠습니다.
조셉머피가 권장하는 첫 번째 시각화 기술은 명상하는 것입니다. 당신이 원하는 상황을 명상하는 것입니다. 세계의 5천만 명의 인생을 바꾼 존경받는 심리학자인 웨인 다이어 박사는 설득력 있는 비전에 집중하라고 말합니다. 달성할 수 있는 것에 집중하는 것입니다.
두 번째 시각화 기술은 집중하는 것입니다. 이 방법은 매우 간단합니다. 당신의 욕망을 표현하는 한 단어나 바라는 확언 문구 한 문장을 메모장에 적고 2~5분 동안 그것에 집중하는 것입니다
자기 전에 집중하고 잔다면 자는 동안 내가 되고 싶은 사람 내가 바라는 환경이 당신의 잠재의식에 각인됩니다. 이 기술은 매우 효과적입니다.
아침에 날카로웠던 마음이 부드러워져 있을 것입니다. 당신의 잠재력을 최대한 발휘하면 당신이 원하는 것을 더 잘 상상할 수 있습니다.
상상하기 전에는 그 어떤 것도 삶에 나타나지 않습니다. 하지만 상상할 때 내 삶에 나타나게 되어 있습니다. 당신이 누구인지 당신이 원하는 것이 무엇인지 당신이 이루고자 하는 욕망이 무엇인지 알고 더 깊이 느낀다면 보다 명확하게 시각화할 수 있으며 곧 당신의 현실이 될 것입니다.
세 번째 시각화 기술은 정신영화 기법입니다. 이것은 조셉머피의 유명한 기술입니다. 그는 책에서 여러 번 강조합니다. 이 기술은 원하는 장면을 영화에서 일어나는 실제 장면처럼 상상하는 것입니다.
일어날 일을 미리 암시하는 것입니다. 당신이 당신의 욕망을 나타날 때 당신이 상상하는 그것은 실현됩니다. 원하는 장면을 반복해서 상상하는 것입니다. 그리고 한동안 그것을 매일 상상해 보세요.
그 장면에서 느껴지는 감정까지 상상해 보세요. 그 잠재의식이 당신을 이끌 것입니다. 당신이 그것을 느끼기 시작할 때 잠재의식은 당신이 얻을 수 있는 상황과 상태로 만들 것입니다.
네 번째 시각화 기술은 비전보드입니다. 비전보드는 실제로 꿈과 목표를 사진이나 그림이나 글을 이용하여 욕망을 표출하는 것입니다. 매일 볼 수 있는 곳에 두세요
당신이 원하는 것을 생각나게 하는 사진 또는 문구를 기록하세요. 당신은 그것을 볼 때마다 당신의 욕망을 자극할 것입니다. 당신은 자동적으로 당신의 잠재의식을 활성화시킬 것입니다.
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